19 декабря 2022, 15:56

Градус тревожности: 80% специалистов креативной индустрии стали беспокоиться чаще

Большая часть опрошенных считают, что у них есть симптомы выгорания.

В декабре 2022 года коммуникационное агентство LAMPA и сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online провели исследование состояния среди специалистов креативных индустрий: пиарщиков, маркетологов, сммщиков, event-специалистов и рекламщиков.

В результате 80% специалистов креативных профессий отмечают, что во второй половине 2022 года стали чувствовать себя более тревожно, чем в первой. В июле 2022 года LAMPA и Zigmund.Online уже проводили подобное исследование: тогда выяснилось, что каждый второй специалист сталкивается с выгоранием. В конце 2022 этот показатель растет.

Большая часть (56,8%) опрошенных считают, что у них есть симптомы выгорания — на 7,6% больше, чем в июле. Более половины респондентов из-за стрессового фона испытывают проблемы с концентрацией внимания (55%) — почти на 10% выше, чем летом 2022, а также снижение продуктивности (51%).

София Шапотайло, когнитивно-поведенческий психолог сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online: «С выгоранием важно не играть в подвиг, прилагая все больше усилий, ужесточая требования к себе и сотрудникам и скандируя лозунг „Соберись!“. Конкретные физические, поведенческие и когнитивные показатели выгорания нельзя игнорировать. Потому что если накопление усталости до критической точки шло постепенно, то падение будет лавинообразным. Поэтому так важны внимание и забота — как о себе, так и о коллегах и подчиненных. Введение правил внутренней коммуникации в коллективе, модерация онлайн-встреч на время и соответствие повестке, регламент правок и написание гайдов „Как наша компания действует“ по типовым ситуациям поможет сохранить специалистов в рабочем состоянии».

Интересно, что опыт работы никак не влияет на вероятность выгореть: сильный стресс испытывают как джуниоры, так и специалисты с опытом работы более шести лет. При этом за последние два месяца пиарщики и маркетологи стали выгорать больше — 64% отметили, что у них повысилась утомляемость, каждый второй заметил повышенную раздражительность, 41% респондентов желают свести социальные контакты к минимуму.

Среди факторов, вызывающих негативные эмоции на рабочем месте, респонденты отмечают обесценивание усилий (55,9%), а также повышенный прессинг со стороны руководства — этот аспект стал беспокоить вдвое сильнее — практически половину опрошенных в декабре по сравнению с четвертью (25,8%) в июле. Кроме того, в числе стрессовых аспектов были названы правки со стороны работодателя и необходимость работы с негативной информационной повесткой.

Декабрь 2022

У респондентов была возможность выбрать несколько вариантов ответа

Июль 2022

У респондентов была возможность выбрать несколько вариантов ответа.

Чтобы поддерживать и стабилизировать ментальное и физическое состояние опрошенные стараются избегать переработок (51%) и следить за качеством и количеством сна (49%). При этом, по результатам исследования, респонденты стали реже читать новостей — почти половина опрошенных. Интересно, что специалисты начали чаще обращаться за психологической помощью — 27% стали регулярно заниматься с психологом/психотерапевтом.

Декабрь 2022

Присылайте свои комментарии к ситуации на digital-рынке (короткие или развёрнутые, во втором случае сделаем вам полноценную колонку в статейной ленте Коссы):

Email: 42@cossa.ru
Телеграм: @cossawer
VK: vk.com/cossa